このままじゃダメ！と思い始めた更年期を迎える女性の方へ！ | オンラインのカウンセリングならBe yourself | ブログ

このままじゃダメ！と思い始めた更年期を迎える女性の方へ！
今こそ！「自分らしく」を手に入れる！
あなたのチャレンジを応援します♡

＜こんな不安はありませんか？＞
◆ 私の人生、このままで終わってしまう？
◆何か夢中になれる趣味が欲しい
◆なんとなくもやもや・・・・
◆このまま定年まで働き続けられるか心配
◆体力や集中力の低下を感じて情けなく思うことが増えた
◆子供の巣立ちが嬉しいけれども、寂しい。
◆もっと違う人生があったんじゃないかと考えることがある
◆周囲からは「うらやましい」と思われる生活みたいだけれども、そんなことはない

家族や仕事のために頑張ってきて
いつも自分は後回し・・・
人生の後半は、もっとわがままに生きていきたくないですか？

＜こんな風になりましょう！＞
🌸　毎日がワクワクして楽しい。
🌸　自分のことが好きになる
🌸 　自分の人生のテーマが決まる
🌸　大切にしたいことを言語化でき、大切にできる
🌸　好きなように生きてると思う。
🌸　年齢を重ねることがとても楽しみになる。

私の生きるテーマは
「ワクワク毎日」と「自由」です。
あなたの、人生のテーマはなんですか？

ここからの人生を
もっと素敵に
もっと輝く毎日になるように
ここで、仕切り直しましょう❣️

＜当日のカリキュラム＞
① 自己紹介（5分）
② 人生後半生のマインドセット（20分）
・ポジティブ感情の作り方
③ 更年期の心とからだ・メカニズム（30分）
・女性ホルモンの役割
・心と体のセルフケア
④ワクワクした毎日を過ごす（20分）
・スモールステップの幸せづくり
⑤ 質疑応答（10分）

お申し込みはDMにて、ご希望の日時を第３希望までご記入ください！
あなたにお会いできることを、
楽しみにしています♡

＜自己紹介＞
30年間行政保健師として、赤ちゃんから高齢者までの相談対応。
早期退職後、女性専用のカウンセリング＆セミナー事業をしています。
Be yourself代表。

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