あなたは、年齢を重ねることにワクワクしていますか？ | オンラインのカウンセリングならBe yourself | ブログ

あなたは、年齢を重ねることにワクワクしていますか？
人生100年時代の人生は
考えるよりもずっと短いものです。
年齢を重ねるたびに
一年が過ぎるのを早く感じるようになります。
限りある人生で残されている時間は
案外少ないかも？と思いませんか？

厚生労働省が「令和4年版　厚生労働白書」で
掲載しているデータを見てみると
日本人の平均寿命は、
1050年以降右肩上がりに伸び続けています。
1950年時点では、
男性58歳、女性61歳と、いずれも60歳前後でした。
すごくないですか？
たった７０年ほどで、
男女ともに約25年も平均寿命が伸びたんです。

また、この白書の中では、
これからも日本人の平均寿命は伸び続けると予測され、
今から40年後の2065年には、
女性の平均寿命は90歳を超えると書かれています。

今、55歳の私も、その真っ只中にいるかな？
逃げきれないな〜なんて思っていますが、
あなたはどうですか？

残念なことに、
「人生に満足できなかった」と
後悔する方をたくさん見てきました。
その中で、
私は、人生を後悔する人を少しでも無くしたい！と
思っています。

人生折り返し地点と言われる更年期の過ごし方が、
残りの人生の質を左右すると言えます。
更年期からの人生をより良いものにするために、
少しばかり努力をしないといけないみたいですね。

まずは、
自分自身が大切にしたいことを、
言語化してみましょう♡

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