＜更年期世代の生き方バイブル　2月23日出版！＞ | オンラインのカウンセリングならBe yourself | ブログ

＜更年期世代の生き方バイブル　2月23日出版！＞

暖かくなると、新しいことを始めたくなりませんか？
私はいつも何かを始め、挫折して・・・の繰り返しです（笑）

女性ホルモンの変動で体調に不調が生じやすい更年期世代は
「頑張る気持ち」だけに頼って、何かを始めてはダメですよ。
続けられなかったことに、落ち込んでしまうから・・・・。

じゃあ、どうするのかって言うと、「頑張らなくても頑張れる環境」に身を置くんです。
この人たちといると、頑張ろうって気持ちになれるな、とか、この場所に来るとエネルギーが充電されるな、って自分の居場所を見つけておくんですよね。
そうしたら、「頑張ろう！」って自分の気持ちを無理やりあげなくても大丈夫♡

そんな更年期世代の生き方バイブル！2月23日出版！！
三連休のお供に、ぜひお楽しみください。

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