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【新緑の5月🌿仲良くなるための「一番の近道」とは？】

こんにちは！開業保健師の西澤美加です。
5月になり、眩しい新緑が美しい季節になりましたね。
青々とした若葉のエネルギーを、体いっぱいに取り込んでリフレッシュしましょう！

今月のニュースレターは、新しいメンバーも加わった職場で、
「もっと心地よく、もっと仲良くなるためのコツ」についてお届けします。

「あの人のことをもっと知りたいな」
そう思うのは、相手を大切にしたいという素敵なエネルギー。
でも、仲良くなるために大切なのは、スピードよりも「安心感」なんです。

今月お伝えしたいポイントは2つ✨

✅ Topic 1：心地よい「距離感」の種まき
グイグイ踏み込む「詮索」ではなく、まずは相手のペースを尊重して見守ること。
「ここは安心できる場所なんだ」と感じてもらうことが、信頼への第一歩です。

✅ Topic 2：自分を曇らせない「言葉のギフト」
誰かを置き去りにするような「噂話」は、職場の空気を冷やすだけでなく、実は発信している自分の心もトゲトゲさせてしまう「悲しい落とし穴」。
影口の代わりに、目の前の相手へ「感謝」や「素敵なところ」を言葉にして贈ってみませんか？

言葉の選び方ひとつで、自分も周りも、もっと健やかになれます。
今月は、そんな「言葉のギフト」を贈り合える1ヶ月にしていきましょう🌱

#管理職 #噂話 #メンタルヘルスマネジメント #メンタルヘルス