タグ『自己肯定感』のページ一覧

  • 女性管理職の孤独と人間関係の課題

    2024/04/28
    キャリアセミナー人間関係 女性自己肯定感相談メンタルストレス
    女性管理職にとって、強さと孤独感の両面を抱えることは珍しくありません。仕事上での責任やプレッシャーに対処しながら、周囲との人間関係やコミュニケーションにも気を配らなけ...
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  • 女性管理職のメンタルヘルス向上の秘訣

    2024/04/16
    キャリアセミナー人間関係 カウンセリングオンライン女性自己肯定感メンタルセラピーストレス
    女性管理職の皆さん、とにかく、自分自身のメンタルヘルスは重要です！！仕事において成功を収めるためには、自己管理が欠かせません。特に最近ではPC、オンラインでの仕事が増え...
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  • 自分を活かす人間関係の築き方：居場所づくりのコツ

    2024/03/30
    人間関係 自己肯定感ストレスウェルビーイング
    自分を活かす人間関係を築くためには、まず自分を知り、相手を知ることが大切です。そして、共通の興味を見つけてお互いに楽しい時間を過ごすことが必要です。さらに、率直なコミ...
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  • 適応障害とストレスに効果的なセラピーのアプローチ

    2024/03/29
    適応障害人間関係 カウンセリング自己肯定感相談セラピーストレス
    適応障害は、外部の環境の変化やストレスに対応する際に生じる心の不調です。多くの場合、適応障害の症状には不安やうつ、パニック障害などが現れることがあります。原因としては...
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  • 新たなチャンスを見つけるための年度末ストレス解消法

    2024/03/26
    キャリア人間関係 オンライン自己肯定感ストレス
    年度末に近づくと、新たなチャンスを見つけるためのプレッシャーに苦しむこともありますね。しかし、そんな時こそストレス解消が重要です。特別なイベントを計画して気分をリフレ...
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  • 人間関係の悩みに向き合う女性のためのコラム

    2024/03/20
    人間関係 カウンセリングオンライン女性自己肯定感ウェルビーイング
    人間関係は誰もが直面する悩みの一つです。他人の評価に振り回されてしまったり、うまくコミュニケーションが取れなかったりすることは誰にでもあることです。しかし、そうした問...
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  • 女性リーダーの孤独を解消する方法

    2024/03/20
    キャリア カウンセリングオンライン女性自己肯定感ストレス
    女性リーダーであるという立場は、周囲からの期待やプレッシャーを感じることも多いかと思います。そのため、孤独を感じることもあるかもしれません。しかし、孤独を感じることは...
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  • 女性リーダーが、自身の適応障害や鬱と向き合う時間をサポー...

    2024/03/17
    適応障害人間関係 カウンセリング女性自己肯定感相談メンタルセラピーストレス鬱
    近年、適応障害や鬱に悩む女性リーダーが増えています。仕事や家庭の両立、社会からのプレッシャーなど、様々な要因がストレスを引き起こし、心身の健康に影響を及ぼすことがあり...
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  • 春のメンタルケア：保健師に相談して自己肯定感を高める

    2024/03/14
    キャリア カウンセリング自己肯定感相談メンタルストレス
    春の訪れとともに、心も新たにリフレッシュしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。気分が落ち込んだり、ストレスを感じたりすることは誰にでもありますが、そんな時は...
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