適応障害 | オンラインのカウンセリングならBe yourself | コラム

職場におけるメンタル不調の予防は、今や多くの企業が直面する大切な課題となっています！！メンタルの悪化を防ぎ、健康な職場環境を保つためには、上司が部下の声に耳を傾けるこ...

長期休暇明け、一部の部下が職場に復帰することに抵抗を感じる現象が見られることがあります。「休暇ボケ」と呼ばれる状態や、職場環境への適応に困難を感じることが原因となり、...

みなさんは、『適応障害』と聞いて、どんなことが頭の中に浮かびますか？適応障害は、決して特別な人だけがなるのではなく、私たち誰しもに起こり得ることです。適応障害について...

休職中はメンタル回復が最優先！感情負荷を減らすためのアプローチ、罪悪感なく趣味を続ける方法、運動の重要性、充足感を得るためのコツを詳しく探っていきます。休職者とその家...

仕事の日々はストレスフルなものになりがちです。あなたが休み明けに仕事に行きたくないと感じたら、その心のSOSに耳を傾けてみてはいかがでしょうか？せっかくの休みが終わり、新...

長期休暇明けに適応障害で休職したいと申し出た部下への最適な対応方法を解説します。本人への心理的支援から、減員となる職場へのケア、主治医との連携まで、網羅的にご紹介します。

この記事では、一般的な適応障害の症状とその対策について詳しく解説します。適応障害とは何か、どんな症状が現れるのか、そしてそれをどのように対策すべきなのかについて、分か...

管理職になったあなたは、会社に貢献せねば、部下をまとめて引っ張っていかなきゃ・・・と、プレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか？長い目で考えて、休み明けにあな...

適応障害に悩む人々は、見た目には元気そうに見えても、実際には日々の生活に苦しんでいることがあります。この記事では、その症状を理解し、改善するためのライフスタイルを提案...

管理職の皆さん、なかなか周囲に気を遣ってもらえずに、いろいろなものを抱えながら、精一杯頑張ってきたのではないでしょうか？長期休暇明けには、管理職の適応障害診断も増えま...

家族にメンタル不調の方がいる時の、対応などをお伝えします。メンタル不調の方にばかりケアがむきがちですが、そのかたを支える家族にもメンタルケアが重要です。私は家族がメン...

適応障害と診断された部下の安全配慮として、適切な対応が求められる管理職のためのガイドです。職場全体で支える体制を作ることの重要性やラインケアの具体的な方法など、管理職...

対人援助職が元気でなければ、街は元気にならないをモットーに、対人援助職サポートを行なっています。この度、対人援助職がスキルアップと、ネットワークの構築によりもっと仕事...

2024年4月1日より活動を開始した『対人援助職サポート協会』では、オンラインにて研修会や相談会を予定しています。対人援助職が元気に活動できれば、街は元気になる！といった理...

適応障害は、職場での大きな悩みであることがあります。管理職としては、部下の体調不良に気づき、適時対応することが非常に重要です。「もっと早く気がつけなかったのか」と、私...

季節の変わり目に感じる気分の変動、あなたも経験ありませんか？この記事では、なぜ季節の変わり目に気分が不安定になるのか、また、どのようにしてこれを乗り越えるべきなのかに...

この記事では、週明けの仕事への憂鬱感からくる眠れない夜を緩和する方法と、考えすぎて身体に悪影響をもたらす適応障害のサインについて紹介しています。仕事への憂鬱感は誰しも...

1日のうちのほとんどの時間を過ごす職場。自分にとって価値あるものであってほしいですよね。そう感じられなくて、仕事をやめようかどうか？悩んでいる方、とても多いと思います。...

目の前のことに向き合い、限界を超えてもついつい頑張りがちな女性は、管理職になってもその習慣から脱出できず、しばしば孤独感を感じたりして、適応障害に陥ることがあります。...

この記事では、適応障害で休職中の部下とどうコミュニケーションを取るかに焦点を当てます。年度がわりで世の中がなんだか騒がしい中で、休職中の部下は「なんだか置いてきぼり・...