タグ『ストレス』のページ一覧

  • 女性の適応障害をケアするためのカウンセリングサービス

    2024/02/12
    適応障害人間関係 カウンセリングオンライン女性相談ストレス
    適応障害のためにいつもの生活を送ることができなくなった方々に、たくさんお話を聞いてきました。その中で感じたことも含めて、女性の適応障害をケアするためのカウンセリングサ...
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  • 「職場における女性のウェルビーイング向上に向けたキャリア...

    2024/02/10
    キャリアセミナー カウンセリング女性自己肯定感メンタルストレスウェルビーイング
    このコラムでは、職場における女性のウェルビーイング向上に向けたキャリアサポートの必要性について考えてみたいと思います。女性社員のウェルビーイング向上には、さまざまなポ...
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  • 女性の定年前のキャリア選択が老後の充実に繋がる理由

    2024/02/10
    キャリアセミナー人間関係 女性自己肯定感ストレス
    定年まで働こうか？辞めて何かしようか？でも、何かってなんだろう・・・定年まで働けるかな？結構、身も心もボロボロのような気がする・・・・こんなお悩みありませんか？私は、...
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  • 女性同士が職場でサポートし合うためのポイント

    2024/02/09
    キャリアセミナー 女性相談メンタルストレス
    女性の多い職場は、人間関係上のトラブルや、不協和音に悩まされることも多く、難しい面があると言われますが、職場で女性同士がサポートし合うことができれば、大きな力を発揮す...
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  • 職場のストレスと人間関係：女性の視点から考える！

    2024/02/06
    キャリア人間関係 女性自己肯定感ストレス
    職場のストレスと人間関係について、女性の視点から、考えてみたいと思います。女性ならではの、特徴って？と考えながら読み進めてみてください。個別でお悩みを聞いてほしい方は...
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  • 職場での人間関係改善について考える

    2024/02/05
    人間関係 カウンセリングオンライン相談ストレス
    Be yourselfでは、職場での人間関係についてのご相談も承っております。職場の人には言いにくいことも、ここでアウトプットしてスッキリすることもできます。ぜひ、ご活用ください...
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  • 後悔しないための人生の満足度向上術

    2024/02/04
    キャリアセミナー人間関係 自己肯定感ストレス
    Be yourselfでは、キャリアに悩む女性に向けて、自分自身の人生に満足して幸せになるためのプログラムを用意し、実施しています。このコラムでは、そのプログラムでも実践している...
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  • 対人援助職のためのメンタルケアの重要性

    2024/02/02
    サロン カウンセリング相談メンタルストレス
    保健師の私を含め、対人援助職として働く方々にとって、メンタルケアは非常に重要な要素となります。なぜなら、私たちは他人の困難や苦しみに接し、彼らを支える役割を果たしてい...
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  • 不安解消の秘訣！効果的な身体運動

    2024/01/28
    サロン 自己肯定感ストレス
    今回のコラムでは、不安解消のための効果的な身体運動についてご紹介します。不安を鎮めるために身体を動かすことは、心と身体に多くの効果をもたらします。まずは、不安解消に与...
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  • 心の不安を落ち着かせる方法

    2024/01/27
    人間関係 カウンセリングオンライン相談ストレス
    心の不安というのは、私たちの日常生活に欠かせないものです。しかし、そのまま放置しておくと、私たちの健康や幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、今回は自宅ででき...
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  • キャリアの成功と心の健康を両立させるためのコツ

    2024/01/27
    キャリア人間関係 相談ストレス
    キャリアの成功と心の健康を両立させるためには、バランスを取ることが重要です。キャリアに没頭し過ぎると心の健康に悪影響を及ぼす可能性がありますので、日常の習慣に気を配る...
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  • 心の整理をするには、不安を表出することが必要です。

    2024/01/26
    カウンセリングオンライン自己肯定感相談ストレス
    心の整理をするためには、不安を出し切ることは有効な方法です。不安を抱えていると、心が重くなり、うまく取り組むことができないこともありますよね。しかし、不安を表出するこ...
    MORE
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