タグ『ストレス』のページ一覧

  • 女性リーダーが、自身の適応障害や鬱と向き合う時間をサポー...

    2024/03/17
    適応障害人間関係 カウンセリング女性自己肯定感相談メンタルセラピーストレス鬱
    近年、適応障害や鬱に悩む女性リーダーが増えています。仕事や家庭の両立、社会からのプレッシャーなど、様々な要因がストレスを引き起こし、心身の健康に影響を及ぼすことがあり...
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  • 春のメンタルケア：保健師に相談して自己肯定感を高める

    2024/03/14
    キャリア カウンセリング自己肯定感相談メンタルストレス
    春の訪れとともに、心も新たにリフレッシュしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。気分が落ち込んだり、ストレスを感じたりすることは誰にでもありますが、そんな時は...
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  • 職場ストレスを軽減する方法

    2024/03/10
    キャリア人間関係 カウンセリングオンラインストレス
    職場ストレスは現代社会において多くの人が抱える課題です。ストレスが溜まると、仕事の効率が下がったり健康に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。そこで、ストレスを軽減...
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  • 自律神経を整えてセルフケア能力を高める方法

    2024/03/07
    セミナー オンラインストレス自律神経
    自律神経は自分の体の機能を自動的にコントロールするためのシステムです。交感神経と副交感神経のバランスが崩れるとストレスや不調が生じます。セルフケア能力を高めるためには...
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  • 更年期の心と体に関する相談を受ける保健師の重要性

    2024/03/04
    セミナー カウンセリングオンライン更年期女性相談ストレス
    更年期は女性にとって大きな変化をもたらす時期であり、心身の変化が起こりやすく、この時期における心身の変化は、個人差があるため一人ひとりに合ったサポートが必要です。保健...
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  • 人間関係トラブルからの脱出術

    2024/02/29
    人間関係 自己肯定感ストレス
    人間関係には様々なトラブルがつきものですが、その兆候を見逃さず早めに対処することが大切です。コミュニケーションの改善や自己肯定感を高めるためのアクションプランを立てる...
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  • メンタルヘルスとキャリア成功の関連性を探る

    2024/02/24
    キャリア人間関係 自己肯定感メンタルストレス
    メンタルヘルスとキャリア成功の関連性について考えると、実はとても重要な関係があることがわかります。メンタルヘルスの状態が良いと、仕事に対するモチベーションや集中力が高...
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  • 忙しい毎日でも自分を大切にする方法

    2024/02/23
    キャリア人間関係 カウンセリングオンライン女性ストレスウェルビーイング
    あなたは、自分を大切にしていますか？そっと、自分に問いかけてみてください。忙しい毎日に追われている中でも、自分を大切にすることを、決して忘れてはいけません。自分を大切...
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  • ウエルビーイングを大切にする対人援助職の重要性

    2024/02/20
    セミナー人間関係 カウンセリング自己肯定感ストレスウェルビーイング
    Be yourselfでは、社会全体のウイルビーイングの実現を目指して、対人援助職のサポートに力を入れています。ここでは、対人援助職が、イキイキと働くことがどれほど大切なことなの...
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  • 第２の人生を充実させるためのキャリア支援

    2024/02/19
    キャリア人間関係 カウンセリングオンラインストレス
    第2の人生を迎える際、多くの方が新たな仕事やキャリアに挑戦したいと考えることでしょう。しかし、その第一歩を踏み出すには不安や迷いもつきものです。本記事では、自分の強みを...
    MORE

  • キャリア形成におけるストレス管理と適応障害のケア

    2024/02/15
    キャリアセミナー適応障害 カウンセリングストレス
    キャリアに悩む女性の多くは、ストレス過多となります。自己実現のためのキャリア形成においては、ストレス管理と適応障害のケアはとても重要です。ストレスは私たちの日常生活に...
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