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最新の心理学やトレンドなど、業界に関する幅広い情報を配信しています。
例えば、人間関係の向上やストレス管理、メンタルヘルスの大切さなど、日常生活で活かせる知識やアプローチを提供しており、ほかにも、カウンセリングのメリットや効果的なセラピーメソッドなど、様々な記事をお楽しみいただけます。

  • 小さな一歩が幸せな未来を作り出す理由とは?

    2024/01/12
    セミナー人間関係 オンライン自己肯定感
    今日は、小さな一歩が幸せな未来を作り出す理由についてお話しましょう。人生をより良くするためには、大きな変化や目標を達成することが重要ですが、その前に小さな一歩を踏むこ...
  • 更年期におけるストレスと自律神経の関係

    2024/01/11
    セミナー 更年期女性自己肯定感相談ストレス自律神経
    更年期は女性にとって様々な身体的な変化や心理的なストレスをもたらす時期です。更年期におけるストレスの増加は、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。自律神経は、体内...
  • 適応障害に悩む人必見!逃げることの重要性とは?

    2024/01/11
    適応障害 カウンセリング相談ストレス
    適応障害は、現代社会で多くの人々が直面している心の問題です。その中で、逃げることが重要な意味を持つことについて考えてみます。適応障害に悩む人にとって、頑張りすぎずに逃...
  • 早めに相談することの重要性とカウンセリングの効果

    2024/01/10
    人間関係 カウンセリング相談ストレス
    心の問題や困難に直面した時、一人で抱え込んでしまうと、それがどんどん重くなっていくことが多いため、早めに信頼できる人に相談することは非常に重要です。早めに専門家である...
  • 自己啓発のためのオンラインセミナーとは?

    2024/01/09
    セミナー オンラインウェルビーイング
    自己啓発のためのオンラインセミナーとは、インターネット上で開催される学習や情報収集のためのセミナーです。オンラインセミナーは、時間や場所に制約されずに受講することがで...
  • 職場復帰プログラムで適応障害に柔軟に対応

    2024/01/08
    セミナー適応障害人間関係 カウンセリング相談メンタルストレス
    職場復帰プログラムでは、適応障害に対応する柔軟な策が求められています。適応障害とは、新たな環境やストレスにより生じる心身の不調のことを指します。これにより、職場復帰が...
  • お正月明けの疲れを癒す方法とは?

    2024/01/05
    適応障害人間関係 カウンセリングストレス
    新年が明け、お正月の疲れが出てくる頃ですね。長い休み明けの疲れはなかなか取れませんが、心と身体のケアで少しずつ癒していきましょう。まずは、わかりきっていることかもしれ...
  • 更年期における血圧管理と食事の注意点

    2024/01/05
    セミナーサロン 更年期女性相談ストレス
    更年期は女性にとって身体的な変化が多い時期です。その中でも、血圧の管理は重要なポイントです。更年期には血圧が上昇することがあり、そのまま放置すると健康リスクが高まりま...
  • 更年期のメンタルケアの重要性と心身の調和を保つ方法

    2024/01/04
    セミナー人間関係 カウンセリング更年期女性相談メンタルセラピーストレス
    更年期は女性にとって大きな変化が訪れる時期です。体の様々な変化やホルモンバランスの乱れにより、心身の調和が乱れることもあります。そのため、更年期におけるメンタルケアは...
  • 冬の健康管理に役立つ体を温めるコツ

    2024/01/04
    セミナーサロン ストレス
    冬は寒くて体が冷えやすい季節ですが、健康管理をしっかりと行ない、少しでも快適に過ごしましょう。今回は、冬の健康管理に役立つ体を温めるコツについてご紹介したいと思います...
  • 適応障害と仕事:サポートと理解の重要性

    2024/01/03
    キャリア適応障害人間関係 カウンセリングメンタルストレス
    年末年始の長期休暇を経て、仕事が再開されることへ不安を抱えている人もあるかと思います。そのため、今日は、適応障害と仕事について考えてみたいと思います。私たちは日々、仕...
  • 燃え尽き症候群の予防策と適応障害の関係

    2024/01/02
    適応障害人間関係 カウンセリング自己肯定感相談ストレス
    2024年初日から大きな地震があり、自分のためだけでなく、家族のために、地域のために、職場のために、動かれている方お疲れ様です。大変な日々が少しでも早く平常に戻ります...
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