セミナー | オンラインのカウンセリングならBe yourself | コラム

この記事では、セカンドライフで大切にしたいこと、具体的には、会いたい人に会っておく、故郷に帰る、感謝を伝えることにより後悔しない人生を送る方法について考察します。人生...

この記事では、ウエルビーイングな社会を目指すために個々人ができる小さなことについて掘り下げます。地道にコツコツと取り組むことで、大きな変化を生むことが可能です。私たち...

定年後の人生は、新たなステージのスタートともいえます。子供の独立、パートナーとの関係、自分自身の人生設計について考えたことはありますか？この記事では、生き方を見つめ直...

対人援助職は体力だけでなく、心のエネルギーも必要な職種。そんな対人援助職が良い援助をするためには自身が心身ともに健康でなくてはなりません。オンラインカウンセリングの活...

ウエルビーイングが企業経営に注目され、社会全体の幸せにつながるとされていますが、その意味やメリットが全て理解されているわけではありません。この記事では、ウエルビーイン...

この記事では保健師が行う地域保健活動について、その意義やその具体的な活動内容について詳しく紹介しています。地域の健康レベルを改善するその活動を通じて、皆さんの生活の一...

この記事では、社会のウェルビーイングを実現するための対人援助職としての保健師の価値について詳しく探ります。保健師の役割とその必要性、そして保健医療福祉の視点から何がで...

ウェルビーイングの観点から女性管理職を取り巻く環境とその推進策について解説します。この記事は、管理職として働く女性、また女性管理職の推進を考えている組織の各メンバーに...

自律神経は自分の体の機能を自動的にコントロールするためのシステムです。交感神経と副交感神経のバランスが崩れるとストレスや不調が生じます。セルフケア能力を高めるためには...

本記事では、ウエルビーイング（心と体の健康状態）への対応と、それを実現するために保健師が果たす役割に焦点を当てます。体と心の健康管理や予防対策の重要性と共に、保健師が...

この記事では、個人の幸福度や心の健康を高めるための生活スタイル「ウエルビーイング」を実現するために、自己肯定感を高める方法を導きます。特に女性と子どもの自己肯定感に焦...

更年期は女性にとって大きな変化をもたらす時期であり、心身の変化が起こりやすく、この時期における心身の変化は、個人差があるため一人ひとりに合ったサポートが必要です。保健...

この記事では、更年期世代から始めるセカンドライフの設計方法について考察します。後悔しない人生を追求し、家族や友人との時間を大切にすることで、心豊かに生きる方法を探求し...

50代以降の人生、いわゆるセカンドライフ。その生き方が死ぬ時に後悔しない生き方とはどんなものだろうか。この記事では、自分を知る事から始め、理想のセカンドライフを考えるた...

この記事は、定年後の人生、より具体的にセカンドライフを考えるきっかけにしてほしいです。更年期の変化をきっかけに自分の人生設計を見直す重要性と、日々の中に存在する小さな...

更年期に入ると、女性の身体やホルモンバランスが変化し、さまざまな健康リスクが懸念されます。そのため、定期的な婦人科検診を受けることが重要です。更年期には子宮や卵巣の病...

この記事では、ウエルビーイングと女性の活躍、特に更年期から管理職へのチャレンジなどについて詳しく解説します。更年期からの生き方を試行錯誤されている方の、何かヒントにな...

Be yourselfでは、社会全体のウイルビーイングの実現を目指して、対人援助職のサポートに力を入れています。ここでは、対人援助職が、イキイキと働くことがどれほど大切なことなの...

多くの人が考えるセカンドライフ。その計画は40代から始めると良いとされています。積み重ねた小さな幸せが導く、歳を重ねても楽しみつつ、後悔しない生き方について解説します。

本記事では、更年期を迎える女性が新たな人生のスタートラインに立つためのセカンドライフについて深掘りします。40代の入り、更年期を意識し始めた方々が、趣味や転職を通じて第...