キャリア | オンラインのカウンセリングならBe yourself | コラム

適応障害は、新しい環境やストレスの変化に適応する能力が低下してしまう状態を指します。このような障害を克服するためには、まずは自己認識を深め、自分の限界や強みを理解する...

新しい職場での人間関係構築は、仕事の効率性や満足度に大きな影響を与えます。初対面の人とのコミュニケーションは、笑顔や挨拶、共通の話題を見つけることが大切です。チームワ...

年度末に近づくと、新たなチャンスを見つけるためのプレッシャーに苦しむこともありますね。しかし、そんな時こそストレス解消が重要です。特別なイベントを計画して気分をリフレ...

この記事では、新たに管理職になる予定の女性が、焦らず自分のペースでキャリアを積み重ねるためのアドバイスを提供します。自分と他人を比べない態度の重要性、効率的な方法、そ...

キャリアと家庭の両立に悩む人のための解決策を提案します。チャレンジすることの大切さと、成功の鍵となるロールモデルの見つけ方について考察します。自分の未来を占う鏡となる...

この記事では、オンラインカウンセリングを実践されている方々や関心のある方へ向けて、年度末に1年を振り返り、新たな挑戦を考えるためのヒントを提供します。実際の経験例を交え...

この記事では、保健師という職業について、深掘りします。保健師がどのような人々を支え、私たちの生活をどのように改善するかを学び、保健師という職業についての理解を深めてく...

女性リーダーであるという立場は、周囲からの期待やプレッシャーを感じることも多いかと思います。そのため、孤独を感じることもあるかもしれません。しかし、孤独を感じることは...

この記事では、定年後のセカンドキャリアをより充実させるために、いまからやっておくべき5つのステップを提案します。人生100年時代を生き抜くためのライフプランの設計方法と、...

この記事では、年度末の人事異動時期を心穏やかに過ごすコツと、新入社員を迎える準備方法について詳しく解説します。また、部下のマネジメントに注力して職場のロールモデルを目...

この記事ではキャリアプランの立て方とその重要性について解説します。具体的な目標設定のアドバイスとともに、失敗を恐れずに何度でもプランを見直すことの重要性も強調します。...

この記事では、新入社員を迎えるにあたっての女性管理職の役割とロールモデルとしての振る舞いについて掘り下げます。次世代の育成を目指す皆さんに向けた内容となっています。

女性管理職の経験を活かすセカンドライフについて解説します。次世代育成の役割を果たしながら、自己実現を図る道を探求します。私たちの提案から新たな視点を得て、あなたの人生...

春の訪れとともに、心も新たにリフレッシュしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。気分が落ち込んだり、ストレスを感じたりすることは誰にでもありますが、そんな時は...

定年後の人生は、新たなステージのスタートともいえます。子供の独立、パートナーとの関係、自分自身の人生設計について考えたことはありますか？この記事では、生き方を見つめ直...

この記事では、女性管理職が感じる孤独感の軽減方法としてのオープンマインドカウンセリングの活用ならびにロールモデルの設定について述べます。具体的な活用方法、事例、注意点...

この記事では、50代女性がセカンドキャリアへスムーズに転身するための具体的なポイントと方法を掘り下げます。自己分析から始まり、適切な資格取得の手引き、実際の成功事例まで...

定年で第一線を退いても、もっとワクワクする新たな挑戦が、あなたを待っています。女性のキャリアを地域活動で活かす方法をご紹介します。あなたが、今の所属コミュニティを活用...

ウエルビーイングが企業経営に注目され、社会全体の幸せにつながるとされていますが、その意味やメリットが全て理解されているわけではありません。この記事では、ウエルビーイン...

職場ストレスは現代社会において多くの人が抱える課題です。ストレスが溜まると、仕事の効率が下がったり健康に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。そこで、ストレスを軽減...