人間関係 | オンラインのカウンセリングならBe yourself | コラム

2024年4月１に、対人援助職のサポートを通して、笑顔で溢れる街になるよう『対人援助職サポート協会』を立ち上げました。対人援助職には、他の職種とは異なる大変さや、悩みがある...

新年度は、新入社員が入ってきたり、仕事の分担が変わったり、人事異動があったりと、新しい環境に身を置く人が増えますが、いいことも悪いことも、ストレスを感じる季節だと、認...

自分を活かす人間関係を築くためには、まず自分を知り、相手を知ることが大切です。そして、共通の興味を見つけてお互いに楽しい時間を過ごすことが必要です。さらに、率直なコミ...

4月から新しい環境に身を置かれる方々、ワクワクする反面、不安もいっぱいですよね。特に、社会人として働く方々の不安は、大きいと思います。そんな不安を抱える新社会人の皆さん...

適応障害は、外部の環境の変化やストレスに対応する際に生じる心の不調です。多くの場合、適応障害の症状には不安やうつ、パニック障害などが現れることがあります。原因としては...

異動先での新たな風景に驚きと感動を覚えることは、仕事をより充実させる要素の一つです。異動によって出会う新しい仲間たちとの交流は、自分自身の可能性を広げる素晴らしい機会...

昇進という新たなステージに立つ際、多くの人が抱くのがストレスです。新しい責任や期待にプレッシャーを感じることは必然的なものですが、ポジティブ思考の力を身につければ、そ...

孤独や孤立感に苦しむ人々にとって、支え合える場所がどれだけ重要かを考えると、サロンの存在が非常に意義深いと感じます。サロンは、ただ孤独を共有するだけでなく、お互いを支...

新しい職場での人間関係構築は、仕事の効率性や満足度に大きな影響を与えます。初対面の人とのコミュニケーションは、笑顔や挨拶、共通の話題を見つけることが大切です。チームワ...

年度末に近づくと、新たなチャンスを見つけるためのプレッシャーに苦しむこともありますね。しかし、そんな時こそストレス解消が重要です。特別なイベントを計画して気分をリフレ...

人間関係は誰もが直面する悩みの一つです。他人の評価に振り回されてしまったり、うまくコミュニケーションが取れなかったりすることは誰にでもあることです。しかし、そうした問...

季節の変わり目は、気温や環境の変化によって自律神経が乱れやすい時期です。気温の変化や花粉の飛散などがストレスとなり、体調を崩しやすくなります。そこで、今回は季節の変わ...

近年、適応障害や鬱に悩む女性リーダーが増えています。仕事や家庭の両立、社会からのプレッシャーなど、様々な要因がストレスを引き起こし、心身の健康に影響を及ぼすことがあり...

更年期女性が直面する課題をオンラインカウンセリングを介して解決し、切り替えの時期を迎えることをサポートします。親の介護、子供の巣立ち、職場での人間関係、パートナーとの...

職場ストレスは現代社会において多くの人が抱える課題です。ストレスが溜まると、仕事の効率が下がったり健康に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。そこで、ストレスを軽減...

この記事では、職場の人間関係を改善するために必要な、女性管理職の役割と部下とのコミュニケーションのコツを紹介します。具体的な方法、スキル向上のためのヒント、ハラスメン...

この記事では、女性のキャリア推進を支えるための職場の人間関係改善について深掘りします。女性特有の悩みや問題を解決し、より良い職場環境を作るための具体的な方法を解説します。

年度替り、新たな挑戦と共に女性が職場で経験するであろうトラブル。そんなトラブルをスルーする方法について、カウンセリングの視点から提案します。ネガティブな感情を整理し、...

適応障害で休職中の方が新年度に新たなスタートを切るためのオンラインカウンセリングの活用方法を紹介します。職場復帰だけでなく、人生の過ごし方についても考えてみましょう。

人間関係には様々なトラブルがつきものですが、その兆候を見逃さず早めに対処することが大切です。コミュニケーションの改善や自己肯定感を高めるためのアクションプランを立てる...